北京市曾经抽样调查了3000多名中学生的心理状况,其中“对待父母的态度”一项中,我们看到这样一组数据:
■ 56.28%的孩子,极度反感或痛恨父母
■ 19.22%的孩子,对父母态度冷淡
■ 13.13%的孩子,反感父母
■ 6.62%的孩子,惧怕父母
■ 4.75%的孩子,喜欢自己的父母
也就是说,被调查群体中有超过半数的孩子“极度反感或痛恨父母”,表示“喜欢自己的父母”的孩子只有4.75%。
究竟从什么时候开始,小时候很可爱的孩子,现在和父母渐行渐远了呢?当孩子进入青春期,怎么和他们沟通才能拉近彼此的距离呢?
上个月底,福建师范大学心理学硕士、国家二级心理咨询师,武汉三牛中美中学心理学老师付静给三牛家长们带来了有关「非暴力沟通」的亲子关系主题讲座,帮助家长们了解青少年亲子关系的特殊性,以及青春期亲子沟通的原则。
一、先来认识认识“叛逆期”
◢ 宝宝叛逆期:鸡蛋碰石头
◢ 青春叛逆期:火星撞地球
发生时间:十二岁-十八岁
行为特征:自我意识强、寻求关注、注重隐私、情绪波动大、顶嘴或沉默
对青少年来说,现阶段是他们处于青春期生理、心理逐渐成熟的时期。然而,受大脑发育阶段所限,他们虽有着成人的情绪和情感,但管理情绪、抑制冲动的部分脑区(前额叶皮质)远未成熟。
他们渴望独立,想自由,又不够能力自由,还必须依赖父母的支持和帮助。他们渴望父母将自己当做大人看待,但思想又没有达到同样的高度,所以表现出强烈的矛盾。
再加上父母人到中年,正是工作压力、生活压力最大的时候。因此,这个时期的亲子关系容易表现为紧张状态,与父母对立、冲突,甚至有严重的“代沟”。
三、六种亲子冲突类型,你有中招吗?
亲子关系如何,我们往往可以通过亲子间的言语交流来判断,尤其是当父母和孩子起冲突时。
这六种类型具备一个共同特征,那就是暴力沟通。
言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和评论,给人们带来情感和精神上的创伤,或因殴打带给人们身体上的伤害,这就是暴力沟通。
这些言语,可能很多家长经常挂嘴边,看上去也没什么特别过分的问题。但里面有一句是孩子爱听的吗?您说的过程中,您快乐吗?说了无数次,为什么孩子还是不听?
1、教育方法不当
2、缺乏共情能力
你认为自己是出于爱意和关心说出的那些话,但孩子可能感受到的只有斥责、不满和怀疑,那是因为你在表达的时候,没有和他们产生共情。
❎ 带评论的观察——你为什么打TA?
2、感受代替看法
❎ 看法——我觉得你不应该乱跑。
3、表达需求代替表达感受
❎ 表达感受——你这么大声说话让我心烦。
4、我希望代替我不希望
❎ 我不希望——我不希望你老是打游戏。
家长要做到情绪独立,不要被孩子和他人过多影响。
同时,要清楚知道,孩子的道德感是慢慢发展起来的,不要用事情的结果来评价一个孩子,否则TA只会越来越害怕你批评TA。